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老安谈健康节目可信吗?

2024年05月16日 01:33:372网络

一、老安谈健康节目可信吗?

感觉有点不靠谱呢,很多医学知识都被他否定了,还说吃鸡蛋会降低中风的风险等等

二、你知道哪些关于保护耳朵的健康常识?

想要“伶牙俐齿”,一定离不开“耳聪目明”。为人们带来有声世界的耳朵,其实是个非常脆弱的器官,很容易“受伤”。耳朵需要养护,躲开听力伤害,留住幸福的声音很重要!

听力现状

据2021年世界听力报告:听力损失目前影响着全球超过15亿人,其中4.3亿人听力较好的耳朵有中度或以上程度的听力损失。世卫组织估计,到2050年,将近25亿人将患有某种程度的听力损失,其中至少7亿人将需要康复服务。

进入老龄化社会后,很多老年人听力下降是不可逆的事实,听力受阻影响了他们衣食住行,给他们晚年的生活带来了极大不便。一些新生儿,由于某些遗传或发育性的原因,早早地失去了听觉,使得他们无法学会说话,失去打开声音之门的钥匙,未来更会影响认知和智力等方面的发展。

爱耳 六不要

01

不要经常在嘈杂的地方戴耳机听音乐,因为你需要调大音量对抗噪音,不自觉地忽视了高分贝噪音的伤害。

02

不要长时间“煲电话粥”,带着耳机语音没完没了,对耳部的听觉神经损伤很大。

03

千万不要养成掏耳朵的习惯,越掏越爽,一直掏一直爽,掏耳朵更不要用尖锐的硬物,破坏了耳道的皮肤组织,可能会产生真菌感染,影响耳道自主清洁。

04

不要长时间在嘈杂的环境中,像ktv、酒吧等超级噪音场所,持续性超过100分贝的声音会给耳神经、鼓膜带来不可恢复的伤害。

05

不正确的擤鼻涕也会伤害听力,瞬间释放的气体压力,会重重的冲击耳鼓和咽喉,给中耳道伤害很大

06

熬夜是损伤听力主因之一,很多人想不到,熬夜工作压力大,长期疲劳,睡眠不足,内循环失调,耳朵血管收缩缺氧,听觉神经得不到休息和养护,会逐渐失去听力。

护耳小知识

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