一、类固醇食物是什么？
有坚果类果实、豆类、蜂蜜，还有目前食用某些饲料喂养的鸡、鸭、鱼、猪等，均属于类胆固醇食物，某些动物再喂养时甚至喂有激素类药物，人食用均会导致发胖，严重的会导致小儿发育过快，甚至性早熟。
类固醇食物是蛋黄，菠菜，坚果
类固醇是一类有四环母核的脂类激素的总称，参与着非常重要的一些生化反应，动物、植物、甚至真菌中都会合成天然的各类类固醇。
类固醇食物主要分布在动物的脑髓，二是蛋黄，第三是动物内脏等等。
类固醇类，最早用在运动员身上，为了强身健体出成绩。
二、哪些食物含有大量激素
每个人体内都含有激素，它对身体内部的新陈代谢和生长发育起着重要的调节作用。但是体内激素如果失去平衡，就会损害身体健康，尤其是处在发育高峰期的小孩子，体内激素过多会影响孩子的大脑和身高的发展，甚至会出现性早熟的现中隐象。生活中有很多的食物都含有激素，家长为孩子把好关。
01 反季节瓜果
冬季市面上的草莓，西瓜，西红柿等；春季提前上市的苹果，梨子，橙子等水果几乎都是在催熟剂的作用下生长成熟的。小孩子经常吃这类反季节水果，也会慢慢的出现早熟的现象。家长给孩子买水果的时候，要选择时令下的新鲜水果。
02 禽类和鱼类
很多鸡鸭是用含有激素的饲料喂养、催肥，导致这些肉类含有大量的激素；还有部分鱼类的饲养，是直接投喂避孕药催长，所以鸡鸭肉不能多给小孩子吃，在购买鸡鸭鱼虾时，一定要到正规市场购买有商标、有保障的食品。这些看着很补的东西恰恰会酿成不可挽回的后果。
03 增高药
一些家长看自己家孩子没有同龄人长的高，就盲目的相信市面上卖的一些增高药品。这些药品中含有生长激素，孩子吃了以后可能会出现暂时长高的迹象，但等到孩子真正进入了青春发育期的时候，孩子就不长了。孩子的发育阶段不同，不能相加以比较，揠苗助长的增长药对孩子生长没好处。
04 油炸类食品
像油炸的薯条，鸡腿，汉堡等这类的快餐食品，小孩子再喜欢爸妈也不要让他多吃，最多一个月一次。油炸食品中含有丰富的热扒码量，大量食用身体无法消耗，就会转化成脂肪积累在孩子体内，导致肥胖；引发内分泌失调，出现早熟。
05 牛初乳
市面上很多的牛初乳产品都标榜着能够提高孩子免疫力，增强抵抗力。很多关心疼爱孩子的家长都一窝蜂的买给孩子。牛初乳是母牛生完小牛犊第一周产下的奶，含有很多的雌性激素，婴幼儿喝了就卖此厅像喝母乳一样不会有什么问题，但是对于快要进入青春期的小孩子来说，会被迫提前进入青春期。
06 动物内脏
激素主要存在于生物血液中，所以肉类中含有的激素一般比较多，尤其是动物内脏。现在很多的肉类都是用含有激素的饲料喂养长大的，有的直接注射激素类药物，促进猛长。这些动物肉质给孩子吃了以后的危害更大，家长在购买鸡鸭鱼肉的时候一定要到正规的商场去买。
07 旺鸡蛋
旺鸡蛋就是经过孵化过的鸡蛋胚胎，里边含有大量的雌性激素，如果孩子在生长期经常吃这类高水平性激食物，会对下丘脑形成跟强的反馈作用，导致儿童性早熟。
特别提示 相信不少人都听过“宝宝不能多喝豆浆，会被‘催熟’”。因为大豆中有雌激素，所以宝宝吃了会性早熟，这到底是不是真的呢？ 这是谣言！
大豆异黄酮是一种类激素，并且在大豆中含量并不高，距离真正能够“催熟”的性激素差得很远。有研究显示，大豆异黄酮对人体的影响包括：平衡人体的激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，还可以提高人体骨骼中的矿物质含量和骨密度，促进骨代谢，是天然的“癌症预防剂”。
三、雌性激素食物哪些
富含雌性激素的食物主要有新鲜蜂王浆、黄豆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生让册酱。
雌性激素的说明以及作用：
(estrogen)又称雌激素、女性激素，是一类主要的女性荷尔蒙。它会促进女性附性器官成熟及第二性征出现，并维持正常性欲及生殖功能的激素。分为两大类(均为类固醇激素)，即雌激素和孕激素。
雌性激素主要由卵巢的卵泡细胞等分泌(胎盘也会分泌雌性激素)，主要为雌二醇。在肝脏中灭活，转化为雌三醇和雌酮，并与葡萄糖醛酸结合后由尿排出。而妊娠期间，胎盘可分泌大量雌三醇。
雌性激素是雌性脊椎动物的性激素，具有促进第二性征出现的作用。哺乳动物还可使排卵后的滤胞变为黄体，并能分泌被称为第二雌性激素的黄体酮(又称孕酮激素、孕激素)，具有控制妊娠、哺乳坦芹宏，进一步促进第二性征发育成熟的功能。
功能
(1)刺激女性外生殖器、阴道、子宫等附性器官的发育、成熟，并可促使阴道上皮细胞分化和角质化;增加上皮细胞内的糖原，及糖原分解，保持阴道酸性环境，以提高其抗菌能力。
(2)增强输首做卵管与子宫平滑肌收缩。
(3)与孕激素配合，保持正常月经周期。
(4)刺激并维持女性第二性征，如:使脂肪和毛发分布具女性特征，乳腺发达、产生乳晕、骨盆宽大等。
(5)具有保水保钠作用，使细胞外液增多;并可促进肌肉蛋白质的合成，加强钙盐沉着等。孕激素是由卵巢的黄体细胞分泌，以孕酮(黄体酮)为主。在肝脏中灭活成孕二醇后与葡萄糖醛酸结合经尿排出体外
雌性激素食物有：
1、可以适量的多吃南瓜。南瓜中的维生素c含量比较丰富，具有抗衰老、保养卵巢功能的作用，可以调节雌激素的分泌。
2、适当的增加大豆，黄豆，以及豆腐，豆浆等豆制品的摄入。豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，具有平衡体内激素水平的作用，可以调节体内的雌性激素。
3、要信粗注意适当的增加核桃，花生，腰果，巴旦木等坚果类食物的摄入，坚果类食物中含有丰富的欧米伽3脂肪酸，能够缓解女性不良的情绪，调控内分泌敬坦配功能。
4、补充天然维生素E，生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；可使女性雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
5、蜂王浆、蜂蜜、花生酱亮指、洋葱，都可以增加体内的雌性激素。
6、选用一些植物雌性激素，如思妍金巢安，再补充雌性激素的同时，还能平衡体内的激素水平，使内分泌均衡。
豆类食物，这里面含有的纤慎团孝兆雌激素比较高，其他的食物中有谷类，芝麻，洋葱，玉毁橘米，豌豆，核桃，等硬果类的食物，橘子，柠檬，香蕉之类的水果也含有雌激素。
如果也拦漏碧补充雌激素最好的食搜顷物是大豆食品，可补充天然的大豆异黄酮，小麦，玉米，葵花籽，花生，谷类等含雌激素也简举比较多。
以上仅供参考！！
